2025-04-18から1日間の記事一覧

完全栄養食デビュー

生活運動ダイエット美容

友人が一日一食完全栄養食生活を半年続けて健康的に6キロ減（元々細身）＋美肌になっていたのを見て、どんなものか私も実験的に取り入れてみることにしました友人曰く栄養が足りているからか空腹を感じるのが普通よりも遅いそうです。確かに理論的には栄養…